ZRÓB COŚ DOBREGO DLA CIAŁA

Właśnie!
Twoje ciało to nie tylko:
- źródło energii
- samobieżny i niezwykle sprawny magazyn możliwości
- źródło piękna lub siły
- obiekt pożądania lub siedlisko bólu

Twoje ciało jest świątynią!
szczególnie, gdy Duch Boży w tobie odpoczywa.
Chociaż Bóg stworzył cię „z prochu ziemi”,
swemu ciału i Bogu wiele zawdzięczasz.
Ciału, bo jest tobą, a Bogu, bo stworzył cię z miłości!

Zrób zatem dziś coś dobrego dla swojego ciała.
- idź na spacer,
- połóż się wcześniej,
- zjedz coś dobrego i najlepiej w ciszy.

Właściwy balans aktywności duszy i ciała pozwoli im spotkać się ze sobą.
Pokój serca to część niebiańskiej harmonii.

• Zrób dziś coś, co pomaga Twojemu ciału odpocząć:
  • napij się wody
  • pooddychaj głęboko
  • pobiegaj na dworze
  • poczytaj książkę przed snem
• A potem powiedz: „Dziękuję, Boże, za moje ciało”.